꿈속에서 거울을 보다가 덜렁거리던 앞니가 툭 하고 빠졌어요. 너무 당황해서 손으로 입을 가렸죠.아찔한 느낌에 깨어났습니다. 이빨 빠지는 꿈, 어떤 뜻이 있을까요?이 꿈도 사람들이 자주 꾸는 꿈 중 하나예요. 사주포럼의 내용을 바탕으로 정리해볼게요.1️⃣ 불안, 스트레스의 표현이빨은 기본적인 생존과 자신감을 상징하기 때문에 빠지는 꿈은 불안, 스트레스, 자신감 저하를 반영하는 경우가 많아요.예를 들어: 시험, 면접 등 중요한 일이 앞두고 있을 때 이런 꿈을 꾸면 긴장감이 꿈으로 드러난 거예요.2️⃣ 건강이나 노화에 대한 걱정이빨은 건강과도 관련되므로 건강 염려가 꿈으로 나타나기도 해요.예를 들어: 치과 치료를 앞두고 이런 꿈을 꿨다면 건강에 대한 걱정이 반영된 것일 수 있어요.3️⃣ 새로운 변화나 성..

스트레스에서 불안, 우울까지의 정신 건강 스펙트럼 이해하기 스트레스(stress). 그 단어만으로도 우리는 마음이 조급해지며 몸이 힘을 잃어버릴 것만 같은 느낌을 받곤 합니다. 어쩌면 우리의 일상은 이미 스트레스의 늪에 빠져들어있다고 말할 수 있을지도 모릅니다. 하지만 이는 우리들이 우리 스스로를 돌보지 않으면 어려운 상황인 것만은 아닙니다. 그런 이유로, 우리는 스트레스로부터 차례로 이어지는 불안과 우울에 대해 알아보고자 합니다. 우리가 스트레스를 경험하면서, 우리의 정신 건강은 그다지 건강하지 않은 상태로 유지됩니다. 스트레스의 위력은 절대 소홀히 할 수 없으며, 인간의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스에 상황에 따라 우리는 불안과 우울 속으로 내몰릴 수 있습니다. 마치 스펙트럼..