사회적 유대와 전반적인 건강 사이의 연결 우리는 사회적 동물로서 타인과의 관계를 필요로 합니다. 우리는 공동체에 속하며, 다른 사람들과 상호작용하면서 삶을 살아갑니다. 이러한 사회적 유대는 우리의 건강에도 영향을 미칩니다. 최근 연구결과에 따르면 사회적 관계가 우리의 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 끼친다는 것을 알 수 있습니다. 첫째, 사회적 유대는 우리의 신체적 건강에 영향을 미칩니다. 사회적으로 연결되어 있는 사람들은 스트레스를 덜 받으며, 건강한 생활습관을 형성하기 쉽습니다. 우리는 사회적 지원을 받으면서 살아가기 때문에 어려움을 겪을 때 힘이 되는 사람들이 주위에 있어 더 긍정적인 심리적인 상태를 유지할 수 있습니다. 게다가, 사회적 관계는 우리의 면역체계를 강화시키는 데에도 도움을 줍니..